Bastu, andning och tystnad – En trio för hälsan

Tre komponenter som kan kombineras för att skapa en helande och avkopplande upplevelse för kropp och själ. Dessa hälsoverktyg har länge varit en del av olika kulturers traditioner runt om i världen och har visat sig ha många hälsofördelar. Bastubadande har varit en del av den nordiska kulturen i århundraden, när du sitter i en… View Article

LEDARSKAP & BREATHWORK

Om du letar efter en transformativ upplevelse som kan hjälpa dig att förbättra dina relationer och låsa upp din fulla potential, är FIRO The Human Element med BreathWork  det perfekta valet. Min fantastiske lärare Will Schutz teorier, FIRO Fundamental Interpersonal Relations Orientation och The Human Element är kraftfulla verktyg för personlig och professionell utveckling, utformat… View Article

Alkohol & droger vs Andning.

De flesta av oss kan relatera till känslan efter ett par glas vin. Men vad är det som egentligen händer? Jo, som jag förstår det så frigörs dopamin som medelst enzymer blir noradrenalin vilket ger ett förändrat tillstånd, kanske blir du piggare, gladare, kå***are, tröttare eller så händer inget som går att beskriva. Att det… View Article

Styrka & mod i Juletider

Det finns ett mod och en styrka större än allt – Modet att vila i stillhet, tanklöst och göralöst fastän tankar och kropp vill annat. Stanna vid din och evighetens källa – det oförstörbara nuet i djupet av dig själv som väntar tålmodigt – Ta dig tid och stanna upp. GOD JUL & GOTT NYTT… View Article

BreathWorkshop för företag

Företagsevent