DOPAMIN BOOST

I början av 80-talet deltog jag i en yogaklass med några få andra och lärde mig olika tekniker för att komma i kontakt med mitt inre. Redan då märkte jag att dessa till synes enkla rörelse och andningsövningar påverkade mig på djupet, men jag tog ingen större notis om det då. Jag stod på huvudet… View Article

Det finns vissa ord på engelska som inte går att översätta till svenska. Ett sådant är ”rapport”.

Enligt Wikipedia är definitionen: Rapport is a close and harmonious relationship in which the people or groups concerned are ”in sync” with each other, understand each other’s feelings or ideas, and communicate smoothly. ”Building rapport” är som du förstår mycket viktigt inom försäljning.  Har du någon gång kommit till ett kundmöte där kunden haft ett… View Article

digital detox

Gör ett avbrott i tillvaron med en meditationsboost i Lomtjärn. I en vacker skogsmiljö guidar jag dig genom olika meditationsformer – både stilla och dynamiska. ”Enda vägen ut är in” sa en god vän till mig en gång och jag håller med. Självkännedom och självinsikts träning har i alla fall hjälpt mig att få ett… View Article

Dans en väg till trans!

För över 25 år sedan var jag med på en kurs och hade förväntningar om att göra som jag alltid gjort när jag varit på kurs, ta fram mitt kollegieblock och göra mig redo för att börja anteckna. Den här gången blev det inte så utan kursledaren gick fram till en Cd-spelare och satte igång… View Article

Femton timmars produktionsbortfall av att bara känna av stressen!

Just idag är det världsdagen för säkerhet och hälsa på arbetsplatsen. I DN debatt läser jag att ”Arbetssjukdomar som stress dödar fler än arbetsplatsolyckor” De flesta av oss har nog varit med om att under stress glömma bort saker, tappa bort nycklar eller annat, säga saker som vi egentligen inte menar, vara otrevlig, skada oss… View Article