SILENT RETREAT

VIPASSANA MEDITATION – BUDDHAS BIDRAG TILL VÄRLDEN!

Ett fantastiskt bra verktyg för att träna ditt lugn och ro system i hjärnan – ditt parasympatiska nervsystemet. Vi är oftast i vårt motsatta system – det sympatiska nervsystemet som vi är bra tränade i men vi behöver balans i livet och det kan vi uppnå genom att sakta ner kroppsrörelsen, bli medvetna om vår andning och vara tysta.

Hjärtligt välkomna till en dag i tystnad i magiska Lomtjärn!

Lomtjärn Retreat & Konferens