Andnings Workshop för stressreducering

Denna workshop ger dig en djupare förståelse för hur andningen påverkar din hälsa och hur ditt mående påverkar din andning. Du får med dig andningstekniker som du med stor fördel kan använda dig av i din vardag. Andningen har en sådan kraftfull inverkan på oss att vi kan ta oss från ett tillstånd till ett annat på mycket kort tid. En väg till att må bra!

Roger Kangas har jobbat med hälsa och personlig utveckling i över 20 år. Tillsammans med läkaren Birgitta Brunes har han sedan 1995 haft kurser i självkännedom. Förutom en gedigen kunskap om hjärnan har han utvecklat och studerat kraftfulla fysiska meditationer som förändrar på djupet.

Vi håller oss till FHM´s rekommendationer med fysisk distans och handtvättning samt att vi alla tar ett personligt ansvar. Max 8 personer.

Kostnad: 200 kr

Tid: 17 December kl 18.30-20.00

Plats: Medborgargatan 32 Skönsberg, Sundsvall.

Anmälan: info@butikvitamin.se 060-15 69 00

Begränsat antal platser. Vi följer FHM´s rekommendationer.