Tystnad i stormen

Vem behöver inte stanna upp de här tiderna? Världen pressar på, och vi måste hantera det utan att gå sönder. Det bästa sättet är att stanna upp och vila i tystnad. Att låta hjärnan och kroppen få en paus. För att stödja att stanna upp gör vi övningar som hjälper oss att finna en glimt av tystnad. Och efter tystnadens vila kan vi gå vidare ut i stormen med energi och kontakt med oss själva.

Vi håller oss till FHM´s rekommendationer med fysisk distans och handtvättning samt att vi alla tar ett personligt ansvar.

Kostnad: 980 kr (25 % moms tillkommer för företag)

Program

09.00 Samling presentation

10.00 Silent promenad, vad pågår i dig?

11.00 Meditation, Gibberish + tystnad

12.30 Soppa + frukt tystnad

13.30 BreathWork

14.30 Tystnads övningar

15.30 Grupp Walking Talking 2 o 2

16.30 Charing avslutning

Anmälan: roger@rogerkangas.se
070-673 38 07

Välkomna!
Roger och Gunnar

Begränsat antal platser. Vi följer FHM´s rekommendationer.

https://www.facebook.com/events/1196397000736659/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22mechanism%22%3A%22surface%22%2C%22surface%22%3A%22create_dialog%22%7D]%7D