BREATHWORK & MEDITATION

Lördagar 11/2, 1/4 -23

Tornhuset, Köpmangatan 15, Sundsvall

Idag har stress och mental ohälsa blivit ett stort folkhälsoproblem.

Med fokus på kroppens egen intelligens kan vi tillsammans råda

bot på detta. Spännande, utmanande och fantastiskt roligt! Du får med dig nycklar och praktiska verktyg som du har stor användning av i din vardag

11 Feb, 1 April 2023 kl 10.00 – 15.30

Du kan välja en dag eller flera, som det passar dig, med olika teman vid varje tillfälle. En dag med energigivande och roliga övningar där vi arbetar med kroppen och använder verktyg som; yoga, dans och meditation i möten. Vi avslutar med en Frigörande andning som tar dig till kroppen och nuet.

11-feb-1-apr-TornhusetLadda ner

Info & anmälan: Notera vilka dagar du vill vara med på.

Du får en bekräftelse på mail.

roger@rogerkangas.se 070 – 673 38 07