BREATHWORK & MEDITATION

Lördagen 22 oktober -22 kl 9.30 – 16.00 Brännkyrkag. 55 Stockholm.

Idag har stress och mental ohälsa blivit ett stort folkhälsoproblem.

Med fokus på kroppens egen intelligens kan vi tillsammans råda

bot på detta.

Spännande, utmanande och fantastiskt roligt!

Du får med dig nycklar och praktiska verktyg som du har stor användning av i din vardag.

22 oktober 09.30 – 16.00

En dag med energigivande och roliga övningar. Vi arbetar med kroppen och använder bl.a verktyg som; yoga, dans och meditation i möten. Vi avslutar med en Frigörande andning som tar dig till kroppen och nuet.

Ladda pdf